Dành thời kì cũ ngủ và nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều rất cần thiết giúp mẹ hồi phục sức mạnh đang . Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm giác dễ chịu, hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại tìm kiếm mới sự giúp đỡ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ